Bij RE-FIT zetten we onze expertise in om jou doelgericht, persoonlijk en met de juiste technieken te begeleiden. Elke klacht verdient een specifieke aanpak – daarom bieden wij een breed aanbod aan specialisaties binnen de kinesitherapie.
We behandelen een brede waaier aan klachten van het bewegingsapparaat, zoals spierpijn, overbelasting, gewrichtsproblemen of postoperatief herstel. De therapie wordt afgestemd op jouw specifieke situatie, met focus op functieherstel en pijnvermindering.
Letsels aan hand, pols of onderarm vragen een fijngevoelige en nauwkeurige aanpak. Of het nu gaat om peesletsels, breuken, artrose of na een operatie: we helpen je mobiliteit, kracht en functionaliteit opnieuw opbouwen.
Zowel recreatieve sporters als atleten kunnen bij ons terecht voor blessurebehandeling én opbouw naar hervatting van hun sport. We begeleiden je met aangepaste oefeningen, sportspecifieke training en blessurepreventie.
Deze techniek richt zich op het behandelen van myofasciale pijn en spierknopen (trigger points) met fijne naaldjes. Het geeft vaak snel resultaat bij hardnekkige spierspanning, hoofdpijn, nek-, schouder- of rugklachten.
Met specifieke mobilisaties en manipulaties werken we gericht op gewrichten, spieren en zenuwen. Manuele therapie helpt onder andere bij nekpijn, rugklachten, blokkades en hoofdpijn. De technieken zijn veilig en wetenschappelijk onderbouwd.
We leren je hoe je je rug correct gebruikt in het dagelijks leven. Rugschool combineert theorie (houding, ergonomie) met praktijk (stabilisatie- en versterkingsoefeningen). Ideaal bij chronische rugklachten of na hernia.
Zowel tijdens als na de zwangerschap begeleiden we je met aangepaste oefeningen. Focus ligt op bekkenstabiliteit, ademhaling, bekkenbodemspieren en het herstel van buik- en rugspieren. Ook preventie van klachten staat centraal.
Voorkomen is beter dan genezen. Via screenings (FMS, houding, stabiliteit, lenigheid) brengen we risico’s in kaart en stellen we een gepersonaliseerd oefenprogramma op. Ideaal voor sporters of mensen met herhaalde klachten.
Pijn of spanningen in kaakgewricht (TMJ)? We behandelen kauwspieren, kaakgewricht en gerelateerde structuren bij o.a. knarsen, klemmen of kaakklachten door stress. Ook in samenwerking met tandarts, KNO-arts of stomatoloog.
We begeleiden patiënten (jong en oud) met ademhalingsproblemen zoals vastzittende slijmen, astma, COPD, hyperventilatie of post-COVID-klachten. De therapie helpt je opnieuw efficiënt, ontspannen en functioneel ademhalen.
BFR is een innovatieve trainingsmethode waarbij we de bloedtoevoer gedeeltelijk afknellen met speciale banden. Zo kunnen we met lage belasting toch spierkracht en -massa opbouwen – ideaal bij revalidatie na letsel of operatie.
Efficiënt, veilig en wetenschappelijk onderbouwd, vooral bij spierzwakte, herstel na knie- of schouderoperaties, of in de vroege revalidatiefase.