Innovatieve training voor sneller en veilig spierherstel
Bij Re-Fit Oosterzele maken we gebruik van Blood Flow Restriction Training (BFRT), een innovatieve en wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode die helpt om spierkracht en spiermassa op te bouwen met een lage belasting.
Deze methode is bijzonder effectief tijdens revalidatie na blessures of operaties.
Bij BFRT wordt de bloedtoevoer naar een spier gedeeltelijk beperkt met speciale banden. Hierdoor kan het lichaam spieren versterken met lichtere oefeningen, terwijl toch een sterke trainingsprikkel ontstaat.
Dit maakt BFRT ideaal in fases waarin zware belasting nog niet mogelijk of veilig is.
BFRT kan toegepast worden bij:
We starten met een uitgebreide evaluatie van je blessure, spierkracht en belastbaarheid. Daarna bepalen we of BFRT geschikt is binnen jouw revalidatietraject.
De training wordt steeds begeleid door een kinesitherapeut en gecombineerd met:
BFRT wordt bij Re-Fit altijd veilig toegepast, met professionele monitoring en begeleiding volgens wetenschappelijke richtlijnen. In onze praktijk in Oosterzele zorgen we voor een efficiënte en doelgerichte revalidatie, afgestemd op jouw herstel en doelen.
Wil je spierkracht opbouwen op een veilige en efficiënte manier?
👉 Maak een afspraak bij Re-Fit Oosterzele en ontdek hoe BFRT jouw revalidatie kan versnellen. Je kan hiervoor terecht bij al onze collega’s.
